(5) 傷風咳嗽鼻塞時

傷風感冒時,薰衣草特別有幫助,因為除了幫你舒適入眠養足精神抗病之外,還有清氣管通鼻塞的作用。這種情況下,Lavandin Oil比較湊效(重溫薰衣草精華油類別請按此。)
前陣子我一個人到法國病倒時看醫生,處方的其中一項就是含薰衣草和其他香草精華的浸泡藥餅,用來放進沸水裏讓精油揮發時吸入。其實自己在家也可以「土法」模仿。只需用小臉盆注入沸熱的水後(小心別燙著!)加入八滴Lavandin精華油,用大毛巾蓋着頭把臉伸入蒸汽中閉眼蒸薰。如果家中有薄荷、迷迭香(rosemary)和百里香(thyme或thymol)油,可改用薰衣草六滴、迷迭香兩滴、百里香三滴、薄荷三滴。
此外,亦可用以上份量作心胸暖敷。用小毛巾沾上加入了精華油的熱水敷在心囗,再用一塊大毛巾(最好先放乾衣機內烘十分鐘)從下巴蓋到肩膀胸口,躺著休息十分鐘。
傷風感冒時喝杯熱薄荷茶,加入半茶匙薰衣草乾花苞(不是加精華油啊!),邊喝邊深深吸入香氣,也可減輕不適。
不過,病情嚴重就一定要看醫生!這些薰衣草療法只供作令病情舒服點的參巧!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s