(1) 薰衣草油基本入門

薰衣草被稱為香草之后,除了香氣怡人之外,還有很多用途,例如幫助睡眠、寜神減壓、傷口癒合、舒緩呼吸系統、減輕肌肉痛症、家居清潔衛生等。我將在此欄目系列性地介紹幾種簡單的使用方法,你也可以在家試試。
薰衣草精華油性質溫和,是少數毋須稀釋便可直接塗於皮膚上的精華油,不過,使用前也有幾點要注意的:
(1)每人身體皮膚受敏程度不一樣。如果不知道自己會否對薰衣草過敏,可先做個patch test, 在前臂內側點一滴未經稀釋的薰衣草油。如果72小時內沒有呈過敏反應如痕癢紅腫,便可放心使用。
(2)一般建議十四周或以下孕婦別要使用。
(3)不宜直接塗於一歲或以下嬰兒的皮膚或讓其直接吸入香氛。只宜以稀釋狀態使用,如加入浴盆的溫水、加入嬰兒油輕力按摩減緩肚痛徵狀、或稀釋後用來抹淨嬰兒房間傢俬和其他表面。如果在孕婦或嬰孩使用上有疑問,請向家庭醫生查詢。
購買薰衣草油時,請留意樽上所寫的品種名字,因為視乎你的用途。買錯了,可能適得其反呢!請留意下一篇文章:「購買薰衣草精華油須知」

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